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오시는길

오시는길

활력쑥쑥 스트레칭
바른 자세 교정 및 몸을 건강하고 유연하게 해주는 스트레칭 및 체조
매주 월 10:00~11:40
월 8천원
요가교실
신체의 균형을 잡아 주고, 몸과 마음을 건강하게 해주는 운동
매주 화·목 10:00~11:10
월 1만5천원
기체조교실
명상 및 호흡, 혈액순환에 좋은 기체조
매주 수 10:30~12:00
월 5천원
실버댄스교실
스트레칭, 음악에 맞춰 스텝을 밝으면서 댄스를 배우고 익히는 경쾌한 건강 프로그램
매주 금 10:00~11:20
월 6천원
노래교실
추억의 옛 노래와 신곡가요 배우고 부르며 일상스트레스 해소
매주 금 10:30~12:00
월 5천원
그린헬스
유산소운동, 스트레칭, 웨이트트레이닝 등
월~금 09:00 ~ 21:00
월 20,000원
늘배움교실(초급)
기초한글·산수 등 일상생활에 필요한 기초지식 습득
매주 월·수 9:00~10:30
월 5천원
늘배움교실(중급)
한글문장·기초영어·한자 익힘
매주 월·수 11:00~12:30
월 7천원